24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 81,26g | Karb: 156,76g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Солью), Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологодское Молоко 2,5%, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|