Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wal.ter
Günlük
06 Ara 15
wal.ter Günlüğü, 06 Ara 15
wal.ter Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2015:
1905 kcal
Yağ: 99,35g | Prot: 69,00g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı:
Chocolade (Puur), Delhaize Kippenwit, Bruine Boterham.
Öğle Yemeği:
Beschuit.
Akşam Yemeği:
Aldi Piccolo, Kaassaus, Delicato Witloofrolletjes met Ham.
Aperatifler/Diğer:
Chips, Borrelnootjes, Eclair, Limburgse Vlaai.
devamı için...
1693 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wat een resultaat op zo'n korte tijd, daar neem ik mijn hoed voor af, fantastisch gewoon !
07 Ara 15 üye tarafından:
Budgie1
Dank je. Het gaat jou ook lukken :-) . Er gewoon voor gaan :-) Toi-toi!
07 Ara 15 üye tarafından:
wal.ter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wal.ter Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle