24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 64,59g | Karb: 37,29g.
Kahvaltı: Jajko na Miękko, Duda Kurczak w Galarecie, Sottile Gusto Mascarpone , Piekuś Chleb Graham. Akşam Yemeği: Dominik Surówka Żydowska, Smalec, Jajko, Karkówka Smażona. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|