24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 60,93g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Сахар, ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Яблоко. Öğle Yemeği: ВкусВилл Багет Ржаной с Чесноком, ВкусВилл Суп по-Деревенски с Курицей. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Помидоры, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Киви, ВкусВилл Яблоко Малинка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|