24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 116,52g | Karb: 153,46g.
Kahvaltı: Biologische Muesli Repen met Chocola, LU Bastogne, Zacht Gekookt Ei, Banaan, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Sesam Knäckebröd, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, AH Galia Meloen, Jumbo Biologische Pindakaas, Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Akşam Yemeği: Vomar Mager Rundergehakt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|