24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 59,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 49,23g | Karb: 161,76g.
Kahvaltı: Koska Kakaolu Tahin Helva, Hurma, Muratbey Topi Peynir, İçim Üçgen Peynir , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kurabiye. Akşam Yemeği: Köfte, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|