24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 14,33g | Prot: 57,28g | Karb: 75,96g.
Kahvaltı: Ensure High Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Progresso Traditional Homestyle Chicken With Vegetables & Pearl Pasta. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Roasted Potato. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|