24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 22,46g | Prot: 28,70g | Karb: 92,39g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Санта Бремор Креветка Очищенная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдерей, Сэн Сой Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Манго Сушеное, Lavazza Кофе. devamı için...
|
|
2073 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|