25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 22,90g | Karb: 128,55g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Lurpak Slightly Salted Butter, Aldi Raisin Toast, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Coles Banana Bread Slices, Woolworths Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Bananas, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|