24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 119,41g | Karb: 294,23g.
Kahvaltı: Great Value Distilled White Vinegar, Pineapple, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon, Great Value Large White Grade A Eggs, Wal-Mart Gala Apple, Wasa Light Rye Crispbread, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Skim Evaporated Milk (Undiluted). Öğle Yemeği: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted), Pineapple (Cooked or Canned). Akşam Yemeği: Sinfull Bakery Everything Bar, Cream (Half & Half), Great Value Apple Fritter, Subway Footlong Pro Buffalo Chicken (with Grilled Chicken), Coffee, Sugar. Aperatifler/Diğer: Annie's Homegrown Yogurt Tubes, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Fiber One Original Bran Cereal, Smucker's Low Sugar Red Raspberry Preserves, Coffee, Sugar, Skim Evaporated Milk (Undiluted). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|