25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 74,49g | Karb: 68,91g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein , Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Tomaten. Akşam Yemeği: Refo Delikate Suppe, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Wild Berry . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|