25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 67,43g | Karb: 289,81g.
Kahvaltı: Banane, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thermomix Risotto, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Äpfel, Hofmaier Leberwurst, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Almette Natur, Rührkuchen, Wolf Bierschinken. Akşam Yemeği: Sondey Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|