Оладьи ветчина/сыр: - яйцо - мягкий творог 5% 70г - рисовая мука 30г - сыр легкий 40г - ветчина куриная 40г Всё смешать и обжарить на своророде с двух сторон. На эту порцию ~ 450 калорий
|
1836 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 105,93g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Красная Цена Яйцо С2, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Öğle Yemeği: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Protein Rex Snex Coconut, Дубки Сметана 35%, ВкусВилл Пельмени с Курицей и Укропом «Нежные». Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|