25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 169,19g | Karb: 178,82g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Молоко (Цельное Молоко), Юбилейное Печенье Традиционное. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Окское Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Колбаса Окская, Twix Twix Xtra, Monster Black Monster Mango Loco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|