25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 81,49g | Karb: 314,61g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Gold Food Финики Сушеные. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Рис Вареный, Эколь Мякоть Баранины. Akşam Yemeği: Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Сахар, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Магнит Апельсин без Кожуры, Творожный Десерт. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
korban_dallas Kilo Geçmişi
|