25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 97,27g | Karb: 100,09g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский 4,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Макфа Хлопья Овсяные, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Форте Гематоген с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|