25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 114,80g | Karb: 162,77g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nescafe Gold, Богдаша Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Большевик Барни Шоколадная Начинка. Öğle Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Дижонская Горчица, Домшим Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Felicita Сыр Моцарелла, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Мясо Есть Стейк Минутка в Маринаде . Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Банан, Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|