07 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 17,99g | Prot: 43,65g | Karb: 73,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриный Бульон, Котлета Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|