07 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 105,25g | Karb: 200,71g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, Sirup, Kaffee mit Milch, Mandarine, Milfina Butter. Öğle Yemeği: Kaki, Hähnchenkeule, P&W Original Dänische Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Äpfel, Aldi Mortadella, Milfina Butter, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|