25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 15,71g | Prot: 15,97g | Karb: 45,33g.
Kahvaltı: Hurma, Eti Burçak Yulaflı , İçim Üçgen Peynir , Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Öğle Yemeği: Köfte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|