25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 184,44g | Prot: 98,93g | Karb: 16,23g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Crème Fraîche Pur, Hofmaier Bockwurst, Happy Harvest Walnusskerne, Penny Markt Gouda (37g), Gutes Land Crème Fraîche Pur, Penny Markt Gouda (37g), Happy Harvest Walnusskerne, Penny Markt Wiener Würstchen, REWE Schlagsahne, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Penny Markt Gouda (37g), Aldi Bunte Eier, Ja! Edle Matjesfilets, Gurke (mit Schale), Penny Markt Gouda Gerieben, Penny Markt Wiener Würstchen, Gut & Günstig Broccoli, REWE Schlagsahne. Akşam Yemeği: REWE Schlagsahne, Penny Markt Wiener Würstchen, Penny Markt Gouda Gerieben. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|