elenatudorache1 Günlüğü, 25 Mar 24


1603 kcal Yağ: 55,20g | Prot: 109,71g | Karb: 168,49g.   Kahvaltı: Canderel Sucralose, Pâturages Lait Écrémé, Framboises Congelées Non Sucrées, Myrtilles, Pâturages Lait Écrémé, Casino Mangues en Cubes sans Peau Surgelées, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Banane, Jardin Bio Graines de Lin. Öğle Yemeği: Pâturages Lait Écrémé, Danone Cottage Cheese, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Elle & Vire Beurre Doux 60%, Filet de Poulet, Sauce tomate. Akşam Yemeği: Pâturages Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Oeuf, Bridélice Crème Fraîche 15%, Champignons, Oignons, Marque Repère Feuilles de Filo, Filet de Poulet, Carrefour Brocolis Surgelés. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucralose, Pâturages Lait Écrémé, Carrefour Bio Toasts au Sésame , Rigoni di Asiago Nocciolata, Balconi Wafers Alla Nocciola, Pâturages Lait Écrémé, Canderel Sucralose, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Noix du Brésil, Myprotein Creatine Monohydrate , Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Canderel Sucralose, Pâturages Lait Écrémé. devamı için...
1952 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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