25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3137 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 216,45g | Karb: 410,35g.
Kahvaltı: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, En Linea Cereal Vegano, panqueques más proteicos. Öğle Yemeği: Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aperatifler/Diğer: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Selz Galleta de Arroz, Loncoleche Leche Protein Capuccino, San Francisco Helado 0% Azúcar Frutos del Bosque, En Linea Cereal Vegano. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|