25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 86,94g | Prot: 86,72g | Karb: 173,59g.
Kahvaltı: Чудо Йогурт 2,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Gustobello Тирамису , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|