patrik_morp Günlüğü, 25 Mar 24

25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1261 kcal Yağ: 67,50g | Prot: 52,43g | Karb: 108,70g.   Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Smör, Kolja, Bearnaisesås, Klyftpotatis. Aperatifler/Diğer: Kolakaka, Kavli Räkost, Tortilla, ICA Nougatsås. devamı için...
232 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patrik_morp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.