25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 54,07g | Karb: 159,62g.
Kahvaltı: Keripik Singkong, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Roti'o Roti O, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tongseng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Pepes Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|