25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 80,14g | Prot: 78,49g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Deluxe Mousse Au Chocolat, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Кофе (Эспрессо), Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Milbona Haltbare Voll-Milch, Олейна Масло Растительное, Dulano Ветчина, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Виктория Перловка с Овощами, Ikea Лосось с Соусом, Mirinda Газированная Вода. Akşam Yemeği: Deluxe Prosciutto Crudo Del Borgo Antico, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Kaufland Beste Qualität Don Miguel Mild, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Verpoorten Zartbitter Schokolade Mit Eeirlikörfüllung, Кофе Эспрессо, Milbona Haltbare Voll-Milch, Mozart Конфеты, ГП_Капучино Домашнее. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|