|
Returned from vacation
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 174,55g | Prot: 97,63g | Karb: 187,54g.
Kahvaltı: Smucker's Concord Grape Jelly, Panera Bread Catering Butter Pat, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bob Evans Bob Evans Sausage Links - 3 Pieces, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mixed Nuts, Sam's Club Hot Dog. Akşam Yemeği: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Package). Aperatifler/Diğer: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|