25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 56,70g | Karb: 150,68g.
Kahvaltı: Ensalada de Frutas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Pan Tostado, Lala Mantequilla, Café. Öğle Yemeği: Ejotes, Coliflor, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Akşam Yemeği: Manzana, El Cazo Flautas de Res. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|