25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 128,03g | Prot: 76,26g | Karb: 43,20g.
Akşam Yemeği: Beyondchipz Himalayan Pink Salt, Sana Cherry Milk Chocolaty Bites, Sana Raspberry White Chocolaty Bites, Simply Protein Keto Energy Bites, Beef Shortribs (Choice Grade) , Tuscan Soup. Aperatifler/Diğer: Yves Veggie Cuisine Veggie Turkey (33g), Cream Cheese Turkey Roll Ups. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|