24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 43,06g | Karb: 176,17g.
Kahvaltı: Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa , Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Mandarino, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Foglia Verde Insalata Mista, Arrosto di Tacchino. Akşam Yemeği: Mela, Bonomelli Pizza Catarì . Aperatifler/Diğer: Cono Gelato. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|