Marquinho Günlüğü, 07 Ara 15

21% Grasa corporal
80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1471 kcal Yağ: 59,68g | Prot: 73,64g | Karb: 162,40g.   Kahvaltı: Frijoles Refritos, Chata Chorizo de Soya, Plátano, Leche Entera, Bimbo Pan Integral, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Café. Öğle Yemeği: Fresas, Sánduche de Pollo. devamı için...
1963 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marquinho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.