26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 73,93g | Karb: 87,55g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Финик, Свекла с Чесноком и Майонезом, Царская Трапеза Холодец по-Домашнему из Говядины, Махеевъ Горчица Русская. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сыр Горгонзола, Финик. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍 Kilo Geçmişi
|