26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 71,63g | Karb: 207,09g.
Kahvaltı: Редис, Рыбахит Форель Солёная, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Vici Рыбные Бургеры, Morrel Тунец Кусочками в Подсолнечном Масле, Агро-Альянс Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Vici Рыбные Бургеры, Люба Печь Батон "Нежный". Aperatifler/Diğer: KDV Батончик "Nut N Go" с Арахисом и Клюквой, Квартал Вкуса Корзиночка Снежинка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|