26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 10,88g | Karb: 245,46g.
Kahvaltı: Кофе, Яблоки. Öğle Yemeği: Кофе, Яблоки. Akşam Yemeği: Чай, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Чай, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Кабачковая Икра, Красные Помидоры (Консервированные). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|