26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 123,55g | Karb: 158,92g.
Kahvaltı: Zlucky Хлебцы Пшеничные, Капуста Провансаль 🥬, Кролик Тушеный. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Леовит Мисо Суп. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Дорадо Запечённая в Духовке. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Zlucky Хлебцы Пшеничные, ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|