26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 115,21g | Prot: 130,68g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Billa Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Weintrauben, Tomatensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Champignons, Zucchini, Iglo 3 Rosen-Mischung, Clever Speckwürfel, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Champignoncremesuppe, Clever Backerbsen. Akşam Yemeği: Hofer Salami Spianata Romana, Gouda, Hofstädter Leber-Streichwurst, Billa Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|