26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 59,13g | Karb: 223,16g.
Kahvaltı: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Bagel, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Welch's Grape Jelly, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Outback Steakhouse Egg, Bacon & Cheese Omelet (American Cheese). Aperatifler/Diğer: Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|