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Depuis le début de l'année, je fais du sport plus souvent : piscine, sport à la salle... Mon poids est plutôt stable, même si je dois faire gaffe aux crises d'hyperphagies. Je suis suivi par une diététicienne aussi, qui permet de calmer un peu les achats inutiles en terme alimentaire. Donc me revoilà !
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1925 kcal
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Yağ: 58,80g | Prot: 51,62g | Karb: 300,02g.
Kahvaltı: Banane, Primevère Tartine Demi-Sel , Nestlé Nesquik, Carrefour Pain Multi Céréales . Öğle Yemeği: Primevère Tartine Demi-Sel , Carrefour Pain Multi Céréales , Bon App Sandwich Poulet Crudités . Akşam Yemeği: Thé Noir, Carrefour Crème Légère 4%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf, Carrefour Pâtes Fusilli. Aperatifler/Diğer: Datte, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). devamı için...
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