26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 43,26g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Masak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Budy Jam Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sharikatripratiwi1 Kilo Geçmişi
|