22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2633 kcal
|
Yağ: 117,71g | Prot: 184,16g | Karb: 201,88g.
Kahvaltı: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Тунец, Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грушей и Миндалём со Вкусом Бренди, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|