26 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 70,66g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Ecor Farina Grano Saraceno, Mielizia Composta di Albicocche, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Albume d'uovo, NaturaSí Riso Rosso Integrale Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici. Akşam Yemeği: Pomodori, Asparagi, Carne di Petto di Tacchino, NaturaSí Riso Rosso Integrale Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Golden. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|