08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 106,82g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Philadelphia Doppelrahmstufe, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g), Lidl Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Öğle Yemeği: Maggi Zwiebelsoße, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Zwiebelsoße, Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Kekse, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|