nei ranghi...
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 47,25g | Karb: 224,99g.
Kahvaltı: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Vitawell Fruttosio, Vitawell Biscotti con Guaranà, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata con Rapa Cruda, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine. Akşam Yemeği: Noci, Vino Rosso da Tavola, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Salmone Affumicato, Carciofi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), MINESTRONE DI NONNA GIGIA. Aperatifler/Diğer: Mela, Vitawell Vitawell Barrette Muesli Light con Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|