27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 49,45g | Karb: 172,73g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Сушеные Семена Тыквы, Gusto Икра из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Akşam Yemeği: Tamaki Соус Кунжутный, Мясновъ Пельмени из Мраморной Говядины. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Крекер Рыбки, B&B Солнечная Пчелка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|