27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 122,77g | Karb: 110,59g.
Kahvaltı: Арахисовая паста, Snaqer Протеиновый Батончик, Пбатончики разные, Гороховый суп 280, Капуста с грибами 175. Öğle Yemeği: Арахисовая паста, Пбатончики разные, Винегрет 175. Akşam Yemeği: Батончики. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|