27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 90,28g | Karb: 132,21g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Кинза, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микрозелень Гороха. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Киви, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|