27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 53,70g | Karb: 97,51g.
Kahvaltı: Zwykły Cieńki Naleśnik, Cukier, President Twaróg Sernikowy. Öğle Yemeği: Fisher King Opiekane Filety ze Śledzia . Akşam Yemeği: Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Jabłko, Seler. Aperatifler/Diğer: Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami, Pilos Jogurt Typu Greckiego. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|