27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 72,52g | Karb: 125,19g.
Kahvaltı: KDV Apachi, Милкпром Сыр Камамбер, Mission Deli Тортилья, Экомилк Сыр Сливочный, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. Öğle Yemeği: Петрохлеб Печенье Песочное, Шебекинские Макароны Группа А, Масло Подсолнечное, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вкуснотеево Сливки 10%, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Махеевъ Майонез Салатный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|