27 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 117,39g | Prot: 89,02g | Karb: 31,25g.
Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Бри. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Тыквенные Семечки, Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|